Drop ind på alle hold i salen, og betal pr. gang

Dette medlemskab giver adgang til EN gratis prøvetime på et af vores hold i salen.

Kom og få en dejlig skøn yogatime med vores erfaren fysioterapout

Efterfødselstrænings medlemskab, giver fri adgang til at deltage på både efterfødsels pump og efterfødsels yoga. Baby er selvfølgelig velkommen under hele timen.
Undervisning er superviseret af en fysioterapeut.

Et trygt og skånsomt træningsforløb for dig, der er gravid. I vandets rolige og støttende omgivelser arbejder vi med bevægelse, styrke, kondition og velvære – med fokus på at tilpasse træningen til kroppen gennem hele graviditeten.
Forløbet varetages af autoriseret jordemoder Mathilde Svalgaard, som også er certificeret motionsvejleder med speciale i vejledning om træning under og efter graviditeten.
Du får professionel og tryg vejledning, så du kan bevæge dig med glæde og tillid til kroppen – både under graviditeten og i tiden efter fødslen.

Dette medlemskab er gældende for alle babymotorikhold i alle aldersgrupper. Samt giver fri adgang til vores efterfødselstrænings hold.
Du er tilmeldt et fast babymotorikhold en gang om uge, og kan du ikke deltage på dette hold, kan du melde afbud og booke en anden dag i appen.

Skriv dig op til vores holdtræning på land her, så kontakter vi dig hurtigst muligt med en mulig opstart.

Træning på land med en fysioterapeut, som guider og indivualisere øvelserne specielt til dig, hvis du har udfordringer eller hindringer.

Fri holdtræning på alle hold i vandet.

6 ugers forløb med stole gymnastik.
Underviser er Olivia Malmos - Fysioterapout studerende, i samarbejde med fysioterapout Julie Martinussen.

6 ugers forløb med rygtræning.
Underviser er Olivia Malmos - Fysioterapout studerende, i samarbejde med fysioterapout Julie Martinussen.

6 ugers forløb med rygtræning.
Underviser er Olivia Malmos - Fysioterapout studerende, i samarbejde med fysioterapout Julie Martinussen.